Deep tissue massage is een massagevorm die gericht is op de diepere lagen van het lichaam. Waar de meeste traditionele deep tissue massages vaak hard en pijnlijk kunnen zijn, zorgt de Vreeling-methode—de methode die bij BalanC Massagetherapie gebruikt wordt—voor een stevige en pittige massage zonder dat deze pijnlijk is. Er wordt met aandacht gemasseerd, zonder over jouw grenzen te gaan. Door met elkaar samen te werken, kun jij je ontspannen en de druk toelaten, waardoor er dieper gewerkt kan worden.
Bij een deep tissue massage wordt er weinig tot geen olie gebruikt, en diep in het weefsel gewerkt om spanningen in het lichaam op te heffen. Ondanks dat het bindweefsel op een diepe manier behandeld wordt, is het geen pijnlijke behandeling. De techniek omvat langzame bewegingen, waardoor het juist zeer ontspannend is en je lichaam het goed kan verwerken.
Door afwisselend hard en zacht te masseren, wordt stress verminderd. Je kan meer bewegingsvrijheid ervaren, evenals verbeterde flexibiliteit, een betere houding en minder pijnklachten, zoals chronische spierspanning, rug- en schouderklachten.
Massagetherapie kan effectief zijn bij verschillende klachten. Enkele veelvoorkomende klachten waarbij massagetherapie bewezen helpt, zijn:
Veel mensen ervaren rugklachten door een slechte houding of stress.
Spanningshoofdpijn kan vaak worden verlicht met massagetherapie.
Massagetherapie kan helpen bij het verminderen van stress en angstgevoelens.
Vaak heeft het lichaam meerdere sessies nodig om weer ruimte te maken voor het vinden van de nieuwe balans. Het aantal benodigde behandelingen varieert afhankelijk van de klachten en persoonlijke situatie.
Een intake van 15 à 20 minuten voor nieuwe cliënten (dit gaat niet af van de behandeltijd) is standaard. Dit gesprek is bedoeld om bij jezelf stil te staan: hoe gaat het nu met je, wat voel je in jouw lichaam, en waar wil je aan werken tijdens de sessies?
Voor optimale resultaten wordt aangeraden om deep tissue massages in fases te ondergaan. Wanneer je last hebt van specifieke klachten, kunnen wekelijkse sessies effectief zijn. Zodra de klachten verminderen, kan de frequentie worden teruggebracht naar bijvoorbeeld om de twee weken of maandelijks voor onderhoud. Dit helpt om de behaalde resultaten te behouden en verdere klachten te voorkomen.
Als je van een stevige massage houdt, is deze massagevorm een absolute aanrader.